Lauftreff beim VfL Wolfsburg
Mein Erlebnis zwischen Lauf-ABC und Gemeinschaftsgefühl
Manchmal sind es die einfachen Dinge, die einen wieder in Bewegung bringen. Bei mir war es ein Mittwochabend am LZ/Stadion in Wolfsburg und der erste Kontakt mit dem Lauftreff des VfL Wolfsburg e. V. Ein Lauftreff, der 2026 sein 20-jähriges Bestehen feiert und seit 2006 fester Bestandteil der Wolfsburger Laufszene ist.
Rund 40 Läuferinnen und Läufer im Alter von etwa 25 bis 70 Jahren treffen sich regelmäßig, vom reinen Freizeitläufer bis hin zu ambitionierten Marathonläufern. Und genau diese Mischung macht den besonderen Reiz aus.
Was mir gefällt, hier läuft niemand allein. Die Gruppen werden nach Leistungsstärke eingeteilt, starten gemeinsam, und kommen auch wieder gemeinsam zurück. Egal ob man locker eine Stunde laufen möchte oder gezielt für einen Wettkampf trainiert – für jedes Tempo gibt es eine passende Gruppe. Und immer ist ein Trainer oder ein erfahrener Läufer dabei.
Dieses Prinzip nimmt einem unglaublich viel Druck. Man muss keine Angst haben, abgehängt zu werden. Stattdessen fühlt man sich getragen von der Gruppe – im wahrsten Sinne des Wortes.
Mehr als nur Laufen
Der Lauftreff ist aus einer Freizeitgruppe der Leichtathletikabteilung entstanden. Mit dem ersten Wolfsburg Marathon begannen Andres Menzel und Uwe Günterberg, das Training immer strukturierter und qualitativ hochwertiger zu gestalten. Heute ist daraus eine Trainingsgruppe geworden, die weit mehr bietet als nur Kilometer sammeln.
Ein typischer Montagabend steht zum Beispiel unter dem Motto „Lauf-ABC“: Koordination, Kräftigung, Dehnung, Kraft-Ausdauer – alles draußen oder im Stadion. Mittwochs gibt es je nach Woche gemeinsame Tempoeinheiten, Treppenläufe oder Fahrtspiele. Samstags trifft man sich am VW Bad für längere Einheiten.
Hier wird auf korrekte Ausführung, Körperhaltung und unterschiedliche Trainingsreize geachtet. Das Training ist abwechslungsreich, sinnvoll aufgebaut und macht trotzdem Spaß.
Laufen in den Wolfsburger Wäldern
Trainiert wird überwiegend draußen: im Sommer durch die Wolfsburger Wälder mit vielen Trinkwasserquellen, im Winter auf beleuchteten Wegen. Diese Kombination aus Natur und Strukturtraining ist für mich eines der Highlights. Man ist an der frischen Luft, bewegt sich in der Gruppe und merkt trotzdem, dass das Training durchdacht ist.
Gemeinschaft, die trägt
Was den Lauftreff besonders macht, ist das Gemeinschaftsgefühl. Neue werden sofort aufgenommen, niemand bleibt außen vor. Ob man einfach nur in der Gruppe laufen möchte oder gezielt auf 10 km, Halbmarathon oder Marathon trainiert, jeder wird an seinem Leistungsstand abgeholt.
Auch außerhalb des Trainings ist viel los: gemeinsame Teilnahmen am Hannover Marathon, am Wolfsburger Staffellauftag, an den Braunschweiger Lauftagen oder am Gifhorn-Wolfsburger-Laufcup. Dazu kommen gesellige Aktionen wie der Adventslauf mit Lichtern durch den Wald oder der Glühweinlauf.
Beim Lauftreff geht es nicht darum, der Schnellste zu sein. Sondern darum, gemeinsam in Bewegung zu bleiben. Und genau das macht diesen Lauftreff seit 20 Jahren so besonders.
Weitere Laufangebote in Wolfsburg
Natürlich gibt es auch noch andere Angebote in dieser Richtung in Wolfsburg, wie zum Beispiel den Parkrun im Allerpark, der sich besonders gut eignet, wenn man einmal locker und ohne Vereinsbindung mit anderen laufen möchte, da hier jede Pace willkommen ist, oder Running Wolfsburg, das wöchentliche, offene Lauftreff-Trainings anbietet und damit ideal für Einsteiger oder alle ist, die soziale Läufe in entspannter Atmosphäre suchen; darüber hinaus bieten auch Vereine wie der TV Jahn Wolfsburg, der MTV Vorsfelde oder der VfB Fallersleben strukturierte Laufangebote mit festen Trainingszeiten und Gruppen für unterschiedliche Leistungsniveaus an, sodass wirklich für jeden Interessierten eine passende Möglichkeit zum gemeinsamen Laufen vorhanden ist.
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